Гимнастика удовольствия

После съемок на телеканале НТВ Дмитрий Губерниев коротко и ёмко сказал о книге Владимира Шампарова: "Ваше тело хочет движения - это для меня!"

Описываемое в книге «Ваше тело хочет движения!» входит в концепцию естественной йоги. То что существовало до появления стандартных асан и следования авторитетам. Направление правильное. Поддерживаю.

Я занимаюсь уже несколько лет разнообразными телесными практиками, и активные ошо-медитации, и ребефинг, и контактная импровизация, и соматика. Владимира первый раз увидела как организатора йога-фестиваля, и мне очень понравился разумный, уважительный подход к людям. Я стала присматриваться к его деятельности, и вышедшую год назад книгу "Гимнастика удовольствия" я прочитала не отрываясь, каждое слово отзывалось во мне согласием и воодушевлением. Это о свободе, о прекращении быть рабом схем ума. О выборе проживать все с удовольствием, о здоровье и тела и личности. И о том, чтобы стать хозяином своей жизни и своих поступков. И о пробуждении творческой энергии. И, как все гениальное, это очень просто!! Почитайте книгу сами!
И наконец- то появились инструкторские курсы!!! Я прошла обучение, и это был приятный сюрприз от жизни. Сама методика преподавания уникальна! Структура занятия, включение участников, атмосфера в группе- все очень интересно! Цель- развитие и расширение во всем, с радостью, удовольствием.
Я рекомендовала бы это всем!!!
Я заметила, что после гимнастики удовольствия у всех лица разглаживаются, глаза блестят, мягкие улыбки, и все становятся простыми , близкими, и чувствующими.
Занятия очень сближают!

Пришла я на первое ознакомительное занятие, и весь мой опыт и подход к тренировкам был после занятия изменён полностью. Первые пол часа на Гимнастике Удовольствия я до слёз зевала, не от скуки, а от сильного расслабления. Затем мне предложили делать, то что я хочу прислушиваясь к запросам своего тела... не от ума, а от ощущений. Я много лет знаю, что такое тренировки, имею высшее спортивное образование и я привыкла командовать своим телом, а здесь надо было его ощутить и сделать то, что оно ( моё тело) хочет. И оно захотело заниматься даже лучше чем было раньше!
С первого занятия я поняла и полюбила новую систему Гимнастики Удовольствия, теперь с радостью применяю её в своих занятиях по йоге #Йогаудовольствия . Гимнастика Удовольствия синхронна с любыми тренировками и улучшает подход в занятиях, да и вообще к жизни.
Сейчас я закончила инструкторский курс по Гимнастике Удовольствия и многим рекомендую тоже поучиться или просто позаниматься, познакомиться с новой системой занятий.

Если бы мне даже год назад кто-нибудь сказал, что я буду не просто заниматься какой-либо оздоровительной системой, а стану её поклонником и инструктором, я бы лишь посмеялся.
Однако попробовав Гимнастику Удовольствия один раз - я тут же ощутил, это оно. То что мне надо. Даже от простого занятия Гимнастикой Удовольствия получаешь огромный заряд настроения и бодрости. Причём получаешь не через силу, а естественным путём и с удовольствием:)
А инструкторский курс ГУ это целая новаторская обучающая система! Вне зависимости от того - есть ли в планах преподавательская деятельность или нет, инструкторский курс даёт множество ценного опыта, новых знаний, и огромное количество эмоций и впечатлений.
Так что рекомендую всем!

О гимнастике удовольствия я узнала относительно недавно, и привела на занятия всю свою семью.
Гимнастика удовольствия укрепляет здоровье, тело становится гибкое, пластичное,
а соответственно и красивое, выпрямляется спина. Эта гимнастика в первую очередь учит концентрации внутри себя. Очень тяжело бывает отбросить все посторонние мысли и перестроиться на другую волну. Но если вам удастся сконцентрироваться появляется чувство спокойствия, удовлетворенности, позитива и хорошего самочувствия.
Всем советую! Спасибо Владимир

Пару лет назад познакомилась с Владимиром Шампаровым и он рассказал, что пишет книгу «Гимнастика удовольствия». Приехав к нам в Венгрию, он привёз в собой книгу.
Для меня это был новый опыт. Простым языком, он писал о том, как тело хочет двигаться. Это было потрясающе! Я попросила провести у нас в отеле мастер-класс. Все гости отеля начали двигаться, причем в разные стороны. Наблюдая за ними, я отметила, многие начали зевать и почти на всех лицах появилась улыбка. Точно!!! Жизнь удалась, прочитала я на их лицах.
Мы много обсуждали разные главы этой книги. С чем то, я не была согласна, но то как Володя, рассказывал и писал о движениях восхищало меня. С тех пор, в отеле, во время утренних практик, каждое занятие начинается с Гимнастики Удовольствия. Мы с удовольствием движемся, дышим, зеваем на здоровье!
Успехов всем!